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Teil #5a: Wir wollen zusammenbleiben – so funktioniert eine Paarmediation

Kolumne: Gedanken zur Elternzeit.

Sieben verblüffende Fakten über Kaffee

Ode an uns Mütter

Mental Load

Wie man erfolgreich scheitert.

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Category - Podcast

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Folge 000 – Der Podcast ist online!

6 months ago

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Der FulltiME Podcast!

November 27, 2018

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Support ist kein Mord! 🔪

Und das nirgendwo. Nicht im Internet und nicht im Reallife.  Klar trifft das auch auf Instagram zu (der Kuchen ist groß genug für alle!), aber auch im „echten“ Leben sollte man sich das zu Herzen nehmen.
Wann habt ihr das letzte Mal eurer Freundin helfend die Hand gereicht, als es eng wurde? 👭

Ich finde es selbstverständlich, dass ich für Freundinnen zu jeder Tages- und Nachtzeit da bin. Kürzlich hätte ich auch Nachts um halb zwölf eine Packung Schmelzflocken zu @snezhana.moecklin gefahren, wenn es notwendig gewesen wäre #magendarm #25minOneWay
Ich wurde nicht gebraucht, aber ich habe sinnbildlich gesagt: ich bin da, wenn du mich brauchst. Jederzeit.
Es gibt aber genügend Menschen da draußen, die alleine sind. 
Und das in doppeltem Sinne.  Denn wer nicht hilft, bekommt auch keine Hilfe. Richtig?
Richtig!
Am Ende ist es ein Geben und Nehmen, oder Karma. Oder nur ein Gefühl.  What goes around comes around.
Aber das ist nicht einmal das wirklich Wichtige: das Wichtige ist, dass wir nicht alleine sind, wenn wir für andere da sind. Geteiltes Leid, ist halbes Leid, sagt man. Und es stimmt.  Wenn es mal schlecht läuft - egal wo und wie - ist es schön, wenn man weiß: da ist jemand, der ist für mich da. Vielleicht nimmt man die Hilfe gar nicht in Anspruch, aber alleine das Gefühl ist Gold wert.
Deshalb hier der @fulltime_magazin Weihnachtswunsch: seid da für die Menschen, vor allem für die, die ihr liebt. ❤️ Es bricht einem aber auch kein Zacken aus der Krone, wenn man etwas für Menschen tut, die man bei Rewe trifft, auf dem Amt, oder im Internet.  Oder wenn man einfach sagt: Ich kenne Sie nicht, aber ihre Bluse ist wunderschön - Dein Business ist toll, ich verlinke dich.  Ihr werdet dann erfahren, wie glücklich ein dankbares, überraschtes und ehrlich freundliches Lächeln machen kann.

Und ihr werdet sehen: das Gute kommt zurück zu euch. ❤️ #fulltime_magazin #supportistkeinMord #familie #business #eltern #liebe #mama #vereinbarkeit #vereinbarkeitfamilieundberuf

Und gerade auf Instagram ist das Gras sehr grün.  Neon, könnte man sagen. Es leuchtet, fluoresziert und glitzert. ✨

Was ich sagen will?
Das Gras auf der anderen Seite ist immer grüner. Aber wissen wir, ob es wirklich so perfekt ist, wie es scheint? 🤷🏼‍♀️ Ist die befreundete Familie, die immer fröhlich und freundlich ist, nicht auch mal gestresst?  Oder die Vorzeigefamilie auf Instagram: Weißt du, was für einen finanziellen Background sie haben und was für Erleichterungen sie sich damit leisten können? Was für Hilfe aus der Familie sie in Anspruch nehmen können?
Wie sind die Familienmitglieder, wenn sie nicht unter Freunden oder online sind? Sind sie dann immer noch fröhlich und freundlich? 🤨

Oder wenn du eine Familie für ihren Lifestyle bewunderst: du siehst nicht, was sie dafür aufgeben. Was opfern sie, damit sie viel Urlaub machen können? Damit sie die neusten Taschen tragen können? Oder das Kind in die tollste Schule der Stadt geht?💵💴💶💎💸💸💸💸 Das Gras ist immer grüner, wenn man einen kurzen Blick über die Straße wirft.
Aber wenn man genauer hinschaut, sieht man hier und da braune Sprenkel. Löcher im Boden, in die man treten kann - oder manchmal ist nichts so wie es scheint und es ist Kunstrasen.
Lasst euch nicht blenden von dem Leben der Anderen.  Niemand ist perfekt. Keine Familie lebt ein Leben in 100%iger Glückseligkeit. Wir alle haben Probleme - gesundheitlich, finanziell, in der Partnerschaft, mit den Kindern.. Aber wer zeigt so etwas schon gerne? Niemand.
Und das ist ok so. Wir dürfen gerne unser Gras vor der Türe pflegen und darauf stolz sein. Es ist schön bewundert zu werden. ❤️ Aber man sollte nie vergessen, dass es nur ein Eindruck ist. Ein Eindruck, den wir vermitteln wollen, oder den wir vermittelt bekommen.
#fulltime_magazin #elternsein #berufstätigeeltern #mamaundpapaarbeiten #vereinbarkeit #freundschaft #liebe #familie #kinderundeltern

${... it‘s Christmas Time 🎄} Eigentlich ist Weihnachten die schönste Zeit im Jahr. Besinnlich, voller Liebe, fröhliche Menschen und überall gute Laune 😍 ⚡️⚡️⚡️ Ok. Let‘s be real. Uns allen steht der Stress Oberkante Unterlippe (oder Unterkante Oberlippe? 🤷🏼‍♀️). Kekse backen, Geschenke kaufen, rechtzeitig verteilen, Weihnachten planen, alle wollen sich „noch mal sehen, bevor das Jahr vorbei ist“ (als würde man sich 2 Wochen später bis zur Unkenntlichkeit verändert haben, oder womöglich von der Erde fallen.. was weiß ich). Nicht zu vergessen, dass man das Daily Business ja auch noch rocken muss. Klaaaar. Krank wird man im Dezember ja auch gerne mal. Das wäre dann ein Royal Flash. Geht quasi nicht besser. Deswegen: nehmt euch Auszeiten. 🧘🏼‍♀️Lasst die Wäsche Wäsche sein. Läuft ja (leider) nicht weg. 🧘🏼‍♀️Gönnt euch ein schönes Essen. 🧘🏼‍♀️Genießt die Weihnachtszeit. Die Lichter, die Kekse, die Musik. Ganz bewusst. 🧘🏼‍♀️Schaut einen Weihnachtsfilm mit der Familie. Schafft euch kleine Oasen. Es passiert NICHTS, wenn man einfach mal eine Pause macht und durchatmet. Obwohl.. vielleicht doch: Die Weihnachtszeit könnte schöner werden. 🎄 #mamaarbeitetvoll #Vereinbarkeit #fulltime_magazin #mamaarbeitet #mamaundpapaarbeiten$

Ich glaube als ich noch kein Kind hatte, sah ich so nett & adrett-gelangweilt aus, wie der ComicME. Kommt aktuell sonst eher selten..nee: gar nicht vor.  Habt ihr mal darüber nachgedacht, was alles auf eurer Mental Load Liste in der Adventszeit steht? 🤯Mental Load ist übrigens die Liste von To Dos im Kopf, die ihr nicht mit dem Partner teilt - alles, was ihr erledigen müsst, von dem keiner auch nur glaubt, dass es existiert. Zusätzlich zu all den Dingen, die wir mit dem Partner besprechen und aufteilen. 🎄 Adventskalender befüllen
🎄 Kekse backen
🎄 Adventskranz muss auf den Tisch. VOR dem ersten Advent
🎄 (Die richtigen!) Geschenke für Alle besorgen
🎄 Weihnachtsbeleuchtung aufhängen
🎄 Weihnachtsdeko nicht vergessen
🎄 Weihnachtsoutfits überlegen
🎄 Weihnachtskarten schreiben & versenden
🎄 Alles in der Arbeit abarbeiten, was so kurz vor knapp noch reinkommt
🎄 Präsente für Erzieher / Lehrer besorgen
🎄 Weihnachtsdinner planen (Unverträglichkeiten & Extrawünsche nicht vergessen)
🎄 Immer schön weihnachtlich ungestresst aus der Wäsche gucken (it’s the Most wonderful time of the year, ne?) Ich vermute, dass ich die Hälfte vergessen habe, oder? Was steht auf eurer (geheimen) To Do Liste an Dingen, die ihr unbedingt erledigen müsst? 💡 Tipp übrigens: teilt all diese Dinge mit eurem Partner. Aufschreiben hilft. Denn was man nicht sagt, rät der andere in den seltensten Fällen. Und dann seid ihr alleine verantwortlich. Das nervt & stresst. Also: Aufschreiben & besprechen!
#fulltime_magazin #mentalload #mamaarbeitet #mamaarbeitetgerne #vereinbarkeit #vereinbarkeitfamilieundberuf #mamaundpapa #mamaundpapaarbeiten #berufstätigemama

Wie ist das bei euch: habt ihr regelmäßig Datenights? 💑

Ich finde in der Eltern-Arbeits-Blase vergisst man den Partner gerne mal. Da ist es einfacher abends auf dem Sofa vor einem Film #netflixandchill zu versacken oder im Computer zu versinken. 👩🏼‍💻 Dabei ist es so immens wichtig, dass man weiter als Paar existiert. Denn: was wäre man ohne seinen Partner in Crime?
Wer teilt alle Sorgen und Ängste mit einem? Wer erledigt mit einem die Einkäufe und Erledigungen?
Wer steht mit einem gegen die Elternfront, die alles bewertet, was man tut?
Wer hält die Fahne hoch, wenn man krank auf dem Sofa hängt?
Wer weist einen in seine Schranken, wenn man in der Erziehung mal über das Ziel hinaus schießt?
Und wer führt mit einem die Gespräche, die man mit einem Kind nicht führen kann? Und, ganz wichtig: mit wem hat man Sex? 😬
Es gibt wahrscheinlich noch hundert Gründe in seine Partnerschaft zu investieren - ihr kennt sie alle zur Genüge. Deswegen: denkt an euren Partner. Tut was für eure Beziehung. Für eure Liebe. Vergesst euch über Kind und Karriere nicht als Liebende ❤️
#fulltime_magazin #berufstätigemama #berufstätigeeltern #vereinbarkeit #vereinbarkeitvonfamilieundberuf #mamaarbeitet #mamaarbeitgerne

Hey da. Du! 
Ich bin Claudia. Ich bin ziemlich viel, aber kein Fotograf - und kein Fotomodell. Instagramfotos vorzubereiten, macht mir schlechte Laune.  Lange habe ich überlegt, wie ich meinen Content für euch aufbereitet auf diesem Kanal bebildern soll - und fand jede Lösung richtig beschissen. Bis letztens.
Und hier bin ich wieder - als ComicME 😆  ComicME ist nicht unkooperativ wie meine Laune es häufig war, wenn ich nur an Instagram dachte, hat keine Bad-Hair-Days (es sei denn ich will das so) und kein schlechtes Licht, ganz zu schweigen von PMS.
Auch wenn ich schon mit Augenringen auf dem Sofa sitze, hüpft ComicME noch fröhlich über meinen Bildschirm - und dafür liebe ich sie sehr. Denn mit ihrer Hilfe werde ich endlich rüberbringen können, was ich schon so lange möchte, wozu ich aber fotografisch nicht in der Lage bin.
Ich hoffe ihr habt Freude mit mir und meinem ComicME - ich freue mich schon total darauf endlich hier durchzustarten, weil das Konzept, dass mir so lange gefehlt hat, endlich steht.  Also, auf geht’s! 🥳 #restart #fulltime_magazin #neustart #mamaarbeitet #berufstätig #mamaarbeitetvoll #vereinbarkeit

FulltiME Community

Meine Empfehlung

Ein toller Kurs, der mir hilft, Instagram zu verstehen & optimal für das FulltiME Magazin zu nutzen. Ich bin begeistert 💙

Mehr zu lesen:

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10 Dinge, die ich als Nicht-Mutter nicht verstanden habe

Brückenteilzeit – neue Möglichkeiten für Arbeitnehmer in 2019

Gastautor • Zeitmanagement

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